NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ HUẤN LUYỆN VIÊN THỂ HÌNH
Điều kiện đủ để có một thân hình đẹp, một sức khỏe tốt là gì?
Bạn có thể sắp xếp thời gian đến phòng tập thể hình, phòng tập gym hàng ngày. Bạn tập đều đặn 5 buổi đến 7 buổi một tuần. Nhưng hiệu quả mang lại không như bạn mong muốn. Điều mà bạn còn thiếu sót ở đây chính là một huấn luyện viên, một người hướng dẫn để bạn có thể thực hiện các bài tập với hiệu quả cao nhất.
Người hướng dẫn tại phòng tập, hay một huấn luyện viên thể hình, huấn luyện viên fitness chính là người sẽ lên giáo án các bài tập cho bạn. Họ sẽ phân chia các bài tập cho các nhóm cơ các nhau theo thời khóa biểu. Điều này giúp bạn tránh được việc quá sức khi tập luyện và mang lại hiệu quả cao nhất.
Hiện nay, hầu hết các phòng tập đều có các huấn luyện viên thể hình, huấn luyện viên fitness. Họ sẽ hướng dẫn cho bạn làm quen với các loại máy móc nếu bạn là người mới, hoặc hướng dẫn cách tập sao cho hiệu quả khi bạn đã biết qua về các tác dụng của các loại máy móc có trong phòng tập. Phòng tập gym thì sẽ có nhiều huấn luyện viên hơn bởi đơn giản những phòng tập này số lượng thành viên nữ, thành viên trung niên nhiều hơn ở các phòng tập thể hình.
Những đối tượng này hầu hết là lần đầu tiên đến với môn thể thao này, chính vì vậy hiểu biết về cách vận hành máy móc, cách tập sao cho đúng là hoàn toàn lạ lẫm. Nhiệm vụ của huấn luyện viên chính là giúp họ bớt e ngại khi lần đầu tiếp xúc với môn thể hình, fitness. Đối với những người đã biết cách tập, huấn luyện viên sẽ là người thúc đẩy, tạo động lực cho các học viên hoàn thành bài tập một cách tốt nhất. Ngoài ra, với từng yêu cầu của học viên, từng cơ địa khác nhau của học viên họ sẽ đưa ra các bài tập phù hợp nhất có thể.
Ở cả Hà Nội và Sài Gòn số lượng phòng gym rất nhiều, chính vì vậy số lượng huấn luyện viên cho môn thể hình và fitness cũng không nhỏ.
Nguồn cung cấp huấn luyện viên chính cho các phòng tập chính là các trường đại học thể dục thể thao cả ở miền Bắc và miền Nam. Ngoài ra, còn một bộ phận không nhỏ các vận động viên thể hình đã thi đấu thể hình cấp tỉnh, cấp quốc gia sau khi giải nghệ đã có bằng huấn luyện viên. Huấn luyện viên xuất thân từ vận động viên được mọi người ưu ái và tin tưởng hơn bởi họ đã có rất nhiều kinh nghiệm tập luyện đúc rút từ chính bản thân họ.
Huấn luyện viên là người tiếp xúc hàng ngày với học viên, và cũng chính nhờ họ là người sẽ truyền tải kiến thức,cách thức tập luyện, thúc đẩy động lực tập luyện và là người thay mặt phòng tập chăm sóc trực tiếp học viên của câu lạc bộ. Đó là cách thức tiếp xúc gián tiếp tuyệt vời để nắm bắt được tâm tư nguyện vọng của khách hàng, một phần không nhỏ làm nên sự thành công của các trung tâm thể hình, fitness.
Chia sẻ bởi
thể thao online
Thethaovn.vn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét